高齢の親
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高齢の親の運動不足が気になったら｜座ってこぐペダル器具を、理学療法士が4つのポイントでチェック
座ってこぐペダル器具を選ぶ4つのポイントを、理学療法士がまとめました。アルインコ「プチトレサイクル（AFB2523R）」を公式情報で確認し、向いている人・向かない人と気になる点も紹…
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高齢の親の足のむくみ｜すぐ受診したいサインと、家でできる4つのこと
高齢の方の足のむくみは、長く座っていることによる軽いものが多い一方、受診が必要なサインもあります。見分けたいポイントと、家でできる4つのことを理学療法士がまとめました。
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介護保険の自己負担はいくら？｜1〜3割の目安、月の上限、負担を軽くする制度
介護保険のサービスは費用の1〜3割を自己負担するしくみです。負担割合の目安、1か月に使える上限、負担を軽くする高額介護サービス費など、家族が知っておきたい費用の基本を理学療法士がま…
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高齢の親が転んだら｜あわてて起こさない。床から起き上がる5つのステップ
転んだあとは、あわてて起こさないことが大切です。最初に確認すること、救急車を呼ぶべきとき、床から起き上がる5つのステップ、ふだんの備えを理学療法士がまとめました。
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足元灯の選び方｜高齢の親の夜中の転倒を防ぐ、置く場所と4つのポイント
夜中のトイレで転ばないために、足元灯（フットライト）を置くなら。置く場所、明るさ、点き方、電源の4つのポイントを、訪問リハビリの理学療法士が家の動線から解説します。
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コグニサイズとは｜認知症予防に、体と頭を同時に使う運動。家でできる4つ
コグニサイズは、運動と頭を使う課題を組み合わせた認知症予防の取り組みです。家でできる4つの方法、運動の強さの目安と注意点、家族と一緒に続けるコツを理学療法士がまとめました。
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離れて暮らす親の見守りカメラ選びに迷ったら｜理学療法士が4つのポイントでチェック
離れて暮らす親の転倒が心配な家族へ。訪問リハビリの理学療法士が、見守りカメラを選ぶ4つのポイントを、Tapo C200を例に、置き場所や親との話し合い方まで解説します。
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シャワーチェアは本当に必要？高齢の親のお風呂を楽にする選び方
低いいすから立つのがつらい、座ると体が傾くなら、シャワーチェアを考えるタイミングです。必要かどうかの目安と選び方、楽浴 デラックスの特徴を理学療法士がまとめました。
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高齢の親の睡眠｜「長く寝床にいる」は逆効果？よく眠るための5つのポイント
高齢の方は、寝床にいる時間を長くしすぎるとかえって眠りが浅くなります。厚生労働省の睡眠ガイドをもとに、よく眠るための5つのポイントと、夜中の転倒を防ぐ工夫を理学療法士がまとめました…