介護休業と介護休暇の違い｜93日と年5日の使い分けと、仕事を続けるための制度

「親が入院して、退院後の生活の準備をしないといけない」「通院の付き添いのたびに、有給休暇がなくなっていく」。働きながら親の介護が始まると、仕事との両立に悩む方は多いのではないでしょうか。

仕事を続けながら介護をするために、法律で決められた制度があります。代表的なのが介護休業と介護休暇です。名前は似ていますが、使い方が違います。訪問リハビリで、働きながら親を支える家族と関わってきた理学療法士の立場から、違いと使い方をまとめます。

介護休業と介護休暇の違い

厚生労働省の資料では、2つの制度の目的が次のように説明されています。

おおまかに言うと、まとまった準備は介護休業、日々の用事は介護休暇です。

介護休業

介護休暇

介護休暇は、年次有給休暇とは別に取れる休みです。会社の就業規則で、取り方や給料の扱いを確認しておきましょう。

どんなときに使えるの？

対象となる家族は、配偶者、父母、子、配偶者の父母、祖父母、兄弟姉妹、孫です。一緒に住んでいなくても対象になります。

また、家族が2週間以上にわたって常に介護が必要な状態であることが条件です。厚生労働省の判断基準では、要介護2以上であるか、歩く・トイレ・着替えなどの項目で一定以上の手助けが必要な場合とされています。要介護認定を受けていなくても使えることがあるので、まずは会社に相談してみましょう。

会社から、状態を確かめる書類を求められることもあります。介護保険の被保険者証や認定結果の通知のほか、医師や看護師、理学療法士などが書いた書類も、証明に使える例として挙げられています。

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そのほかの両立のための制度

介護休業・介護休暇のほかにも、次のような制度があります。介護休業以外は、組み合わせて使うことができます。

介護休業中にしておきたいこと

介護休業は、自分が介護をするための休みというより、仕事に戻ったあとも介護が続けられるよう、準備をする期間です。93日は長いようで、すぐに過ぎてしまいます。理学療法士として、この期間に進めておくとよいと思うことをまとめました。

特に、退院して家に帰るときは、家の中で転ばずに動けるかがとても大切です。病院のリハビリ職やケアマネジャーに、家の段差や手すりのことも相談してみてください。

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令和7年4月からの変更点

令和6年に法律が改正され、令和7年4月から次のことが変わりました。

介護のことは、職場で言い出しにくいかもしれません。でも、申し出たことで会社から不利な扱いを受けることは、法律で禁止されています。一人で抱えこまず、早めに相談することが大切です。

よくある質問

介護休業・介護休暇について、よく調べられている質問をまとめました。

パートや契約社員でも取れますか。

取れます。介護休業は、有期雇用の方の場合、契約の期間について条件があります。介護休暇は、有期雇用でも別の条件はありません。ただし、週の労働日数が2日以下の方などは、会社の労使協定で対象外になっていることがあります。

介護休業給付は、どこに申請しますか。

雇用保険の給付なので、ハローワークが窓口です。多くの場合は会社が手続きをしてくれるので、まずは会社の担当部署に相談しましょう。

父と母、それぞれの介護で取れますか。

取れます。介護休業は対象家族1人につき通算93日、介護休暇は対象家族が2人以上なら1年に10日です。

介護休業中に、親の家に泊まりこんでもいいですか。

休業中の過ごし方に決まりはありません。ただ、休業が終わったあとも続けられる形を整えることが目的なので、家族だけでがんばりすぎないようにしましょう。

会社に制度がないと言われました。

介護休業・介護休暇は法律で決められた制度で、会社の規則になくても取ることができます。困ったときは、都道府県労働局の雇用環境・均等部（室）に相談できます。

まとめ

最後に、この記事のポイントです。

介護は、いつ始まるか分かりません。まずは、自分の会社の就業規則で、介護休業・介護休暇の取り方を確認しておきましょう。

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参考にした資料

この記事は、次の資料を確認して書いています（2026年10月確認）。制度の内容は変わることがあります。くわしくは、勤め先の担当部署や、都道府県労働局に確認してください。

• 厚生労働省・都道府県労働局「育児・介護休業法 令和6年（2024年）改正内容の解説」（リンク）