家族の介護
介助する家族の負担を減らす方法、介護保険や相談先の使い方を、在宅の現場の視点でまとめます。
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ベッドから車いすへの移乗介助｜家族の腰を守る、置き方と4つのステップ
ベッドから車いすへの移乗は、車いすの置き方と立ち方で楽になります。準備のしかた、4つのステップ、家族の腰を守るポイント、一人で難しいときの道具を理学療法士がまとめました。
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高齢の親の足のむくみ｜すぐ受診したいサインと、家でできる4つのこと
高齢の方の足のむくみは、長く座っていることによる軽いものが多い一方、受診が必要なサインもあります。見分けたいポイントと、家でできる4つのことを理学療法士がまとめました。
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介護保険の自己負担はいくら？｜1〜3割の目安、月の上限、負担を軽くする制度
介護保険のサービスは費用の1〜3割を自己負担するしくみです。負担割合の目安、1か月に使える上限、負担を軽くする高額介護サービス費など、家族が知っておきたい費用の基本を理学療法士がま…
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コグニサイズとは｜認知症予防に、体と頭を同時に使う運動。家でできる4つ
コグニサイズは、運動と頭を使う課題を組み合わせた認知症予防の取り組みです。家でできる4つの方法、運動の強さの目安と注意点、家族と一緒に続けるコツを理学療法士がまとめました。
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離れて暮らす親の見守りカメラ選びに迷ったら｜理学療法士が4つのポイントでチェック
離れて暮らす親の転倒が心配な家族へ。訪問リハビリの理学療法士が、見守りカメラを選ぶ4つのポイントを、Tapo C200を例に、置き場所や親との話し合い方まで解説します。
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高齢の親の睡眠｜「長く寝床にいる」は逆効果？よく眠るための5つのポイント
高齢の方は、寝床にいる時間を長くしすぎるとかえって眠りが浅くなります。厚生労働省の睡眠ガイドをもとに、よく眠るための5つのポイントと、夜中の転倒を防ぐ工夫を理学療法士がまとめました…
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脳卒中のあと、家で気をつけたいこと｜退院後に家族ができる4つのこと
脳卒中のあとは、退院してからの過ごし方で生活が大きく変わります。残りやすい後遺症、退院後に家族が気をつけたい4つのこと、家でリハビリを続ける方法、すぐ救急車を呼ぶ症状を理学療法士が…
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高齢者の脱水｜秋冬も要注意。家族が気づきたい5つのサインと水分のとり方
高齢の方は、のどの渇きを感じにくく、秋や冬にも脱水になります。脱水になりやすい理由、家族が気づきたい5つのサイン、続けやすい水分のとり方、すぐ受診したいときを理学療法士がまとめまし…
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床ずれ（褥瘡）の予防｜家族ができる4つのこと。できやすい場所と相談の目安
床ずれは、原因を知って毎日少し気をつけることで防ぎやすくなります。3つの原因とできやすい場所、家族ができる4つの予防のポイント、床ずれを防ぐ道具と相談の目安を理学療法士がまとめまし…